Diş Ağrısına Ne İyi Gelir | Diş Ağrısı Nasıl Geçer

diş ağrısına ne iyi gelir, diş ağrısına iyi gelen şeyler, diş ağrısına iyi gelen çaylar, diş ağrısına iyi gelen bitkiler.

Bipolar Bozukluk İçin Çözüm Önerileri

Bipolar bozukluk için en etkili ev ilaçlarının bazıları arasında St. John’s Wort, ginseng, ginkgo biloba, siyah cohosh, balık yağı, kediotu kökü, lityum, keten tohumu yağı ve magnezyumun yanı sıra masaj terapisi, Dinlendirici uyku ve stres azalması.

Bipolar Bozukluk İçin Çözüm Önerileri

En karmaşık ve yanlış anlaşılan zihinsel rahatsızlıklardan birisi bipolar bozukluktır ve Batı ülkelerinde oranlar önemli ölçüde daha yüksek olmasına rağmen, yaşamlarının bir noktasında ya da başka bir noktada küresel nüfusun % 1-3’ünü etkiler. Bipolar bozukluk manik depresyon olarak da bilinir, çünkü iyi duygudurum ve depresyon dönemleri arasında öngörülemeyen ve görünüşte kontrol edilemeyen salıncaklar ile karakterizedir. Birçok kişi bu bozukluğun negatif (depresyon) tarafına odaklanırken, artan ruh hali genellikle psikoz da içerebilen bir mani durumudur. Şahadetçiler, elence ve hiper bilinci, yoksul benlik saygısı, sosyal olarak çalışamama ve intihar düşünceleri yaygın olan depresif dönemleri rapor eder. İki kutuplu bozukluk özellikle telaffuz edildiğinde, hastaları diğerlerine ve kendilerine zarar vermeye karşı korumak için hastaneye kaldırmanın da gerekebilir.

Hastalık, araştırmacılar için bazı açılardan bir bulmaca halini alırken, çalışmalar çevre, fizyolojik, nörolojik ve genetik sebeplerin nedenlerini belirlemiştir. Aile öyküsü, travmatik çocukluk tecrübeleri, yanlış diyet ve öz bakım, ya da beyin yapısı anormallikleri bu zorlu ve acı verici duruma neden olabilir. İki kutuplu hastalığın tip ve hacmiyle tanımlanan bipolar bozukluğun farklı sınıflandırmaları vardır ve resmi tedaviler tanıya göre değişir. Tipik tedaviler, psikoterapiyi içerir, ki bunlar genellikle anti-psikotik, antikonvulsan ve benzodiazepin gibi ruh hali sabitleyici ilaçlarla kombine edilir. Mevcut iki kutuplu bozukluk tedavilerinin yan etkileri ve muhtemelen bağımlılık nitelikleri göz önüne alındığında, çoğu bu bozukluk için alternatif ve doğal yollara yönelir. Bipolar bozukluk için ev ilaçlarına yakından bir göz atalım.

Bipolar Bozukluk Için Ana Telafiler

Ginseng: Depresyon genellikle yorgunluk, uyuşukluk veya tükenme ile ilişkilidir; normal bir yaşam kalitesini korumayı, işini bırakmayı ya da sosyal etkileşimde bulunmayı zorlaştırabilir. Ginseng, yüzyıllar boyunca enerjiyi artıran bir madde olarak bilinir ve bu şifalı otun tamamlayıcı formu dünyada kolayca bulunabilir. Enerji arttıkça, işleri daha iyi yapabileceğini, evden dışarı çıkabildiğini ve normal şekilde angaje olduğunu düşünürsün.

Ginkgo Biloba: Ginkgo’nun nörolojik etkileri halen tartışmalara devam etmekle birlikte, beyindeki kan akışını iyileştirdiği ve Alzheimer ve demans durumunda kognitif bozukluğa karşı koruma sağladığı gösterildi. Bu bitki, genellikle ruhsal durumu dengelemek ve beyni etkileyen kimyasal yolları düzgün şekilde düzenlemek için iki kutuplu hastalar için önerilir.

Balık yağı: Omega-3 yağ asitleri bugünlerde sayısız sağlık faydası için övdü ve bipolar bozukluk bir istisna değildir. Balık yağı takviyeleri, kesin yol izleri belli olmamasına rağmen, bipolar bozukluk için popüler tavsiyelerdir. Araştırmalar, daha yüksek konsantrasyonlarda balık tüketen ve kan dolaşımında daha yüksek seviyelerde omega-3 bulunan popülasyonların daha az bipolar bozukluk belirtileri gösterdiğini göstermiştir. Örneğin, Japonya dünyadaki en düşük bildirilen bipolar bozukluk oranlarından birine ve balık tüketiminin en yüksek oranlarından birine sahiptir.

John’s Wort: Bu, herhangi bir depresyon için standart doğal tedavilerden biridir ve bipolar bozukluk için son derece etkilidir. Aziz John’s Wort, nevin ajan olarak (sinir sistemini yatıştıran / düzenleyen bir şey olarak) rol alarak, farmasötik duygudurum dengeleyicileri gibi, depresif eğilimleri ve denge ruhunu rahatlatabilir, ancak tehlikeli bağımlılık yapan yan etkileri yoktur. Not: St. John’s Wort, bipolar bozukluk için alınan diğer ilaçları zorlaştırır, bu nedenle tıbbi konsültasyon önerilir.

Kediotu Kökü: Kolayca temin edilebilen bu bitki bipolar bozuklukla da yakından ilişkilidir; güçlü bir sakinleştirici olarak hareket ederek sağlıklı bir uyku ve bu rahatsızlıktan rahatsız olanlar için dinlenme sağlar. Kediotu kökü, bipolar bozukluğa önemli katkıda bulunan azalmış anksiyete ve stres oranlarıyla da bağlantılıdır. Semptomları tedavi ederek, bu tür alternatif tedavi genellikle bozukluğu tamamen ortadan kaldırabilir.

Lityum: Geçmişte, lityum, genellikle bipolar bozukluğun etkilerini azaltmak için doktorlar tarafından reçete edildi, ancak dozaj ve tanı hataları sıklıkla yapıldı. Bununla birlikte, hardal, deniz yosunu, antepfıstığı ve süt ürünleri gibi çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunan lityumdan fayda sağlayabilirsiniz. Lityumun, bipolar bozukluktan muzdarip olanların manik dönemlerini azalttığı gösterilmiştir, ancak doğal olarak erişildiğinde daha sağlıklı olduğu düşünülmektedir.

Black Cohosh: Black snakeroot olarak da bilinen bu iyi bilinen ot, sinir sistemini bastırmak ve manik dönemleri önlemek için uzun zamandır bilinmektedir. Düzenli olarak sakinleştirici olarak yaygın olarak kullanılan bu, bipolar bozukluk hastalarının düzenli olarak yaşadığı ruhsal değişimlerin ve davranışsal / sosyal sorunların dengelenmesine yardımcı olabilir.

Magnezyum: İnsan sağlığı için gerekli minerallerden biri olan magnezyum, dinlendirici bir uykuyu geliştirirken anksiyete ve stres azalır . Aşırı çalışma dönemlerinde, magnezyum seviyeleri azalır, bu da uykusuzluk ve depresyona neden olur. En iyi doğal magnezyum kaynaklarının bazıları ıspanak, tohum, balık, avokados ve muzları içerir.

Masaj Terapisi: Masajın faydaları çok çeşitli ve iyi bilinir ve vücudun kaygı, stres ve uykusuzluğa neden olan toksinleri azaltmasına yardımcı olabilir. Masaj terapisinin doğrudan bipolar episodları etkileyebilecek nörotransmitterlerin ve vücudun hormon seviyelerini etkilediği gösterilmiştir.

Huzursuz Uyku: Tükenme ve kaygı, bipolar bozukluğun en sık görülen semptomlarından ikisidir, bu nedenle zamanlamanızın uygun 7-8 saat kesintisiz uyku için yeterli zamanı içermesini sağlamanız büyük önem taşır . Akıl yürütme zamanı, nevin ajanlarının kullanımı ve diğer davranışsal yaklaşımlarla bağlantılı olarak, bipolar bozukluk, ortaya çıkacak “zayıf noktalar” daha az olacak ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyecektir.

Uyarı Son Sözü: Şiddetli bipolar bozukluk vakaları hastaneye kaldırma ve yüksek oranda düzenlenmiş tedavi gerektirebilir. Bu ev ilaçlarının birçoğu bipolar epizotları ve semptomları azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilirken, tıbbi veya psikolojik profesyonellere danışmanlık yapmanız şiddetle tavsiye edilir.

Updated: Mayıs 1, 2017 — 9:05 am

diş ağrısına ne iyi gelir | diş ağrısı için dua | evde diş ağrısı | diş ağrısı nasıl geçer |
Copyright © 2015. Diş Ağrısına Ne İyi Gelir | Diş Ağrısı Nasıl Geçer | boğaz ağrısına ne iyi gelir
diş ağrısına nasıl geçer, diş ağrısını ne keser, bebeklerde diş ağrısı
diş ağrısını ne geçirir, diş ağrısı neden olur
Health Blogs